DUYURULAR

Fasya üzerine grup egzersiz eğitimleri ve dersler

Fasya Training Şablonlar (4).png

Egzersiz Uzmanları için Fasya Eğitimi:

Bu eğitimde araçlı ve araçsız olarak fasya aktive eden egzersiz ipuçları, egzersiz uzmanlarına özel olarak hazırlandı.

iki günlük programda;

-Hücre reseptörü düzeyine inen stimülasyon

-Fasyal zincirler üzerinden etkileşimli hareket bilgisi 

-Yoga teknikleri ile fasya bilgisini sentezlemek

-Kontrendikasyonları çalışmak

-Fasya biliminin tarihi ve fasyanın yapısı ile ilgili teknik bilgiler

-Temel fasyal hareket türleri

-Fasya perspektifinden kasın hareketini incelemek

-ve yarı yarıya pratik, gözlem ve geri bildirim alanı sunuluyor.

MELT Method, gevşeme, güçleme, yenileme ve yeniden bağlantı kurma prensipleriyle kurgulanan bir nöro-fasyal egzersiz tekniğidir. Yumuşak ve sürdürülebilir ekipmanlar ile yapılan bağ doku üzerindeki akut kronik strese yoğunlaşan bir tekniktir. Birebir derslerde ilk aşamada süregelen kronik stres üzerine çalışılır. Belli bir aşamadan sonra ise beden kullanımı üzerinden mevcut örüntüyü silmek ve yeni bir nörofasyal pattern oluşturmak üzerinden devam edilir. MELT Method'ta bedeni verimli kullanmak ve zaman içinde kümülatif birikerek bedendeki strüktürel yapı üzerinde tolere edilmesi zorlayıcı olabilecek stres kaynaklarını bütüncül hareket örüntüleri üzerinden yenilemeye dönük bir çalışma metodu uygulanır. 

Fasya Training Şablonlar (1).png